Nieźle mnie te wczorajsze pompki sponiewierały.. O dziwo - głównie plecy!! W sobotę test maksa w jednej serii, wczoraj test na maksymalną ilość serii.. Długo tak nie pociągnę :-) Drążek nachwytem - 5,4,3,2,1 Była moc, był niedosyt!! Przerwy około 3min. Bez pośpiechu. Może mniej tłuszczu a więcej węgli dobrze na mnie działa? Choć niczego nie liczę, [...]
Juz mam jeden, Polar opchnęłam... Tylko do pasa HR to zegarek niepotrzebny bo super apka na telefonie działa np. Endomondo. nie każdy pas będzie działał w endomondo, a szczególnie jeżeli chodzi o te pasy z zegarkami low budget, one nie działają ani w ANT+ ani po BT tylko w sobie znanym paśmie najczęściej kodowanym
Nie. To poszczególne serie. Padło pytanie o zestaw na nogi, to podałem przykładowe. Wiem że to niewiele, ale może intensywność załatwi sprawę :-) Youtube'owi trenerzy czasem proponują tabate z 8 różnych ćwiczeń.. Bardziej niż tabata daje mi pomalic obwodow ka na całe cialo, gdzie tych powtórzeń na nogi w jednej serii jest więcej 15-20. Vwiczenia [...]
witam ponownie ... czytałem artykuł o hgh i prosze co piszą o tym cudownym srodku jak to mówja o eliksirze (aminokwasach) młodosci .. : ENZYMY MŁODOŚCI - NATURALNY HORMON WZROSTU HGH. ZACHOWAJ MŁODOŚĆ NA DŁUGIE LATA. Substancja wydzielana przez przysadkę, odpowiedzialna za proces wzrostu i regenerację organizmu. W istotny sposób wpływa na jego [...]
Dobra. Czas na jedzenie. Padło wiele krytycznych uwag wobec mojego odżywiania. Uważam ze w domu jem dobrze. W późniejszym poście wrzucę moich kilka menu. Moj domowy sposób odżywiania nie jest moim wymysłem, jest stworzony z pomocą dietetyka i z tego co zauważyłem jest dla mnie optymalny. Nie odczuwam braków i czuje się swietnie. Wiec jak cos [...]
[...] troche temat. Z moze kontrowersyjnych troche badan na temat wplywu alkoholu na moja mase ciala :) wynika jak do tej pory ze: Nie ulega watpliwosci ze dziala zle na miesnie i spowalnia regeneracje miesni. Jednak w przypadku redukcji wagi owszem dziala. Osoby otyle sa otyle...bo zra za duzo, a gdy pija alkohol to do picia jedza. Utrzymujac [...]
/SFD/2023/5/26/90a7e758e09942df97bc8a2dd9766f3f.jpg Jak dla mnie dla osoby w Twoim wieku, Twoim stażem i wagą trening 6 razy w tygodniu to nieporozumienie, a nie mówiąc już o tym, że każdy z treningów występuje w wersji A i B. Osoba ze stażem rocznym nie potrzebuje tylu treningów w tygodniu, a tym bardziej "różnorodności". Co wydaje się [...]
Witam. Znowu czas na male podsumowanie :) Lecial prop+master z NG, prop dziala, ale co do mastera mam pewne obawy. Nie mialem wczesniej doswiadczenia z masterem i mozliwe, ze jestem odporny (na wiedze napewno...), ale nie czulem zadnych efektow, ani skutkow ubocznych mastera, jedynie co to zyly wyszly, ale to moze tez dlatego, ze to redukcja, wiec [...]
Zmienilem lab z ktorego biore mastera i musze stwierdzic, ze w poprzednim nie bylo mastera, a jezeli byl to bardzo malo :( Na poprzednim lecialem 7 tyg po 100-150mg 3x ew.Na obecnym (Malay) lece 3-i tydz i juz czuje roznice, jest nabicie miesnie pelnniejsze, ale najbardziej czuc po samopoczuciu, teraz dziala tak jak dziala provi, libido tez [...]
No tak, przesadziłem trochę z pewnością, niemniej stawiałbym na Szewczenko - a ona by z Rousey miała jeszcze mniejsze szanse imo niż Nunes - która faktycznie ma całkiem duże, ale bez przesady. Z RR ze względu na styl najlepiej zawsze sobie poradzi HH, która zawsze będzie przegrywała z Szewczenko, a ta z kolei z RR. HH też rozyebałaby Nunes. [...]
[...] Francisa Ngannou i chce wyjaśnić tę sprawę w walce z nim. W nowym podcaście „Slip n Dip”, Lewis wytoczył ciężkie działa przeciwko Kameruńczykowi, oskarżając go o fałszowanie swojego prawdziwego wieku i stosowanie sterydów. „Tak, będę walczył z nim kiedy tylko nadarzy się okazja. Ten facet, za każdym razem, gdy ktoś zadaje mi pytanie na jego [...]
[...] Holloway rozważa przejście do kategorii lekkiej, Alexander Volkanovski chce stoczyć z nim walkę zanim Błogosławiony zmieni dywizję. Niektórzy uważają, że pokonując dwukrotnie byłego mistrza Jose Aldo i wygrywając z Brianem Ortegą, Max Holloway wyczyścił swoją dywizję. Wyrastający na pretendenta do tytułu Alexander Volkanovski nie podziela tej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Lorenz-Larkin-6-1024x536.jpg mmafighting.com Lorenz Larkin nie chce czekać na Douglasa Limę i pojedynek o pas, chce walczyć z Michaelem Page Lorenz Larkin nie jest typem zawodnika, który zamierza siedzieć i czekać na kolejne wyzwania. Były pretendent do tytułu wagi półśredniej Bellatora nie chce czekać, aż mistrz [...]
https://i.imgur.com/0738iZY.jpg Jeff Bottari Zuffa LLC via Getty Images Tyron Woodley dementuje pogłoski o zwolnieniu go z UFC Były mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley stanowczo zdementował plotki mówiące o tym, że został zwolniony przez organizację. Ponadto jego trener twierdzi, że Woodley pracuje nad odzyskaniem motywacji do dalszej [...]
[...] 2 ST (SHOW TIME ) ma wiele stymulantów jak kofeine, guarane, yerba mate synefryne, hupercyne ............. to w mocny sposób działa na współczulny układ nerwowy ( wydzielanie adrenaliny ) to mocny suplement , nie sugeruj sie tylko B alanina Jak mnie Ktoś przed czymś ostrzega to tym bardziej mnie to ciekawi, spróbowałem calą porcję „ryzyk [...]
Zapaleniem błony śluzowej żołądka nazywa się powszechnie uszkodzenie tej najbardziej wewnętrznej warstwy ściany żołądka. Stopień zaawansowania choroby określa się przeprowadzając badanie przy użyciu gastroskopu, a także - w szczególnych przypadkach - na podstawie badania histopatologicznego. Wyróżnia się zapalenie ostre lub przewlekła jak również [...]
[...] działa ten gaz http://www.antybandyta.pl/gaz-pieprzowy-klever-w-zelu-pieprz-ko-strumien-50ml-p-33.html . Więc ja poszedłem na pierwszy ogień. Kumpel psiknął mi nim centralnie na ryj i na początku nie było tak źle. W sumie mógłbym bez problemu atakować dalej swoją ofiarę, a że podczas bójki działa adrenalina to jeszcze łatwiej by mi było [...]
Ogólnie gazy pieprzowe dzielimy tak naprawdę na dwa rodzaje są gazy na bazie wody destylowanej i olejku sojowego , Fox Grenn działa tak po sekundzie , piecze mocno , ale jak każdy gaz na bazie wody destylowanej ma słabszy efekt inchalacyjny .OC 17 to gaz na bazie oleju , działa jeśli nie złapiesz gościa na wdechu tak po 3 sekundach , efekt [...]
Jeśli cię stać to kup UDAP -a w Inter-arku , działa natychmiastowo(najlepszy jaki można w Polsce kupić ) , albo Foxa Grenna w Hotsprayu , wersja stożkowa też działa natychmiast , wiem bo próbowałem na sobie . Zapomnij o sklepach internetowych ze Stanów , nie wysyłają poza USA .
DT - Kettle i inne :-)
